然而，環視我們身邊，擁有一雙明亮的眼睛已成為一個并不輕松的話題。據市區一家視力保健中心對市區幾家學校的抽樣調查顯示，現在的在校生一半以上近視，其中初中生近視率達65.3%，高中生的近視率達到75.6%，即使小學六年級的學生，近視率也超過一半達52.3%。面對居高不下的近視率，許多家長十分擔憂，但又無法有效扼制。
破壞眼睛的“殺手”，其實就潛伏在我們日常生活的每個細節當中。電腦、電視的大量普及，網絡游戲的誘惑等，青少年沉醉于感觀快樂的同時，不知不覺中，讓眼睛付出了沉重的代價。更讓人擔憂的是，近視現象越來越向低齡兒童集中。市區黑眼睛視力健康工作室的張志芬向記者提供了這么一個案例：一名家長把6歲孩子送上門要求做眼保健康的時候，她有些不敢接受，而家長肯定地說，醫院有診斷證明，保健越早越好。
一名家長告訴記者，自己7歲的孩子在家特別愛看動畫片，為“開發孩子智力”，夫妻倆買來好多這方面的碟片。孩子往往一看就是兩三小時，長時間近距離用眼，造成用眼疲勞�！昂⒆犹矚g看，怎么也阻止不了，放任他，就帶來這樣的結果。”這名家長非常無奈。
青少年視力“隱性殺手”的存在，很大程度上是學校、家長、學生在思想上沒有引起高度重視。如在有些學校，學生為了找個安靜地方看書，常常在教室外的走廊上就著昏暗的燈光看書；寢室熄燈后，有的學生還打著手電筒做作業；晚自修，教室的照明燈壞了也沒人修……與此同時，保護眼睛的很多常識性知識被人們忽略。如用眼時間不要過長，看電腦40分鐘、看書學習1小時后，要眺望遠方的綠色花草樹木；人與電腦的距離不少于60厘米；看電視應有節制，最好不超過半小時就休息10分鐘等。
視力營養專家提醒，對視力保護也應重視營養與視力的關系，在飲食上有所調節，如盡量少吃甜食或辛辣食物等。同時通過專業保健按摩，恢復用眼最佳狀態。“讓自己擁有一雙明亮的眼睛，發現最美的世界�！边@是愛眼日活動的目的，也是我們每個家長、學生的共同心愿。
轉載于: 衢州新聞網－衢州日報
